El síndrome del limpiaparabrisas o síndrome de la cintilla iliotibial está entre las 5 lesiones más comunes de los corredores y ciclistas.
Leer más...La leche chocolatada se ha labrado un lugar entre los deportistas y los atletas convirtiéndose en la bebida de recuperación por excelencia.
Leer más...El ejercicio provoca que aumente la vascularización de la zona lesionada y mejora la nutrición de los tejidos, por lo que el dolor disminuye.
Leer más...A veces es posible romperse un hueso sin necesidad de haber sufrido ningún golpe.
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