Los últimos años se ha puesto más énfasis en el entrenamiento del core.
El postureo en redes sociales asocia la musculatura deL “core”, sobre todo la musculatura abdominal . ¿Es una cuestión SOLO estética?.
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¿Por qué la masa muscular es tan importante hoy en día?
La masa muscular representa 40% de nuestro peso corporal
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